do poczytania

Witaj.

Moją misją jest pokazanie ludziom, że można żyć wolniej, chcieć mniej i być szczęśliwym mając więcej życia w życiu. Jestem fanką minimalizmu i upraszczania wszystkiego wokół nas. Uczę odpuszczania, wyznaczania swojego własnego poziomu "wystarczająco dobrze" i poznawania osobistych pragnień oraz tego, co czyni nas szczęśliwymi na co dzień. Prowadzę warsztaty "Jak żyć prosto i szczęśliwie?" oraz konsultacje indywidualne. Jako certyfikowany instruktor jogi, przemęczonym i zapracowanym proponuję Balance Yogę. Zapraszam!

Slow life w wielkim mieście

Funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki.Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju.Chcemy się zatrzymać. Stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. W tej książce pokazuję kilka moich sprawdzonych sposobów, jak się do tego przybliżyć. Zapraszam do lektury!

Miej mniej. Jak żyć prosto i szczęśliwie?

Żyjemy w czasach, kiedy wmawia się nam, że "więcej" oznacza "lepiej". Od dziecka wychowywani w kulturze kolekcjonowania, wyobrażamy sobie, że kiedy zdobędziemy to czy tamto, wreszcie będziemy szczęśliwi. Staramy się więc ze wszystkich sił, ale nigdy nie mamy wystarczająco dużo i nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, by spełnić własne oczekiwania. To błędne koło! W tej książce piszę o tym, dlaczego warto chcieć mniej, jak to zrobić i przede wszystkim jak odzyskać czas na wartościowe życie i wreszcie poczuć się szczęśliwym. A kluczem do tego wszystkiego jest minimalizowanie, odpuszczanie i dobra organizacja. Zapraszam do lektury!

Pani od slow life

Natalia Kraus-Kowalczyk

Korzyści ze współpracy

Każdy, kto do mnie przychodzi potrzebuje albo pomocy w uproszczeniu życia, zwolnieniu tempa lub pozbyciu się nadmiaru rzeczy w domu i w głowie. U niektórych bardziej sprawdzi się odpuszczanie, u innych minimalizowanie, a jeszcze u innych wystarczy odgracanie. Każdy jednak pragnie tego samego: odzyskania czasu na przyjemności i życie w swoim rytmie. Po konsultacjach ze mną i warsztatach:

• uprościsz listę codziennych obowiązków i zadań
• pozbędziesz się nadmiaru rzeczy z domu i z życia
• nauczysz się odpuszczać pewne sprawy
• odzyskasz wolność i czas na życie
• będziesz mieć więcej energii i zadowolenia z życia
• nauczysz się dokonywać świadomych wyborów w zgodzie ze sobą i swoim stylem życia

Wybierz swoją drogę

Razem ze mną szybciej osiągniesz swój cel

Możesz umówić się ze mną na indywidualne konsultacje on-line lub stacjonarnie (Warszawa i okolice) lub
zapisać się na warsztaty, które odbywają się w Starych Babicach pod Warszawą. Mogę także poprowadzić warsztaty dla Twojej firmy. Prowadzę także indywidualne zajęcia jogi on-line lub w Twoim domu/biurze.
W przygotowaniu kursy on-line 

warsztaty

Prowadzę warsztaty slow life dla firm oraz spotkania warsztatowe w domach kultury i szkołach jogi.

Konsultacja

Zapraszam na indywidualne konsultacje. Napisz lub zadzwoń do mnie, a umówimy termin rozmowy.

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

Konsultacje, warsztaty, rozwój

Natalia Kraus-Kowalczyk
📞 601 676 356
 paniodslowlife@gmail.com